ДБАЄМО ПРО ЗІР: ЗВИЧКИ, ЯКІ СЛІД ПЕРЕГЛЯНУТИ !

1.Нестача води: Сухість та дискомфорт в очах можуть бути наслідком нестачі рідини.

2. Підганяння окулярів: Готові окуляри не враховують індивідуальні особливості, такі як центрування лінз, міжцентрова відстань та ступінь рефракції.

3. Робота за комп'ютером у темряві: Фокусування на об'єктах різного освітлення в умовах низької яскравості може спричинити додаткове навантаження на очі.

4. Читання в транспорті: середовище, що рухається, і постійні змінений фокусу при читанні в русі можуть втомлювати очі.

Дбайте про очі, уникайте шкідливих звичок!